Trwa ładowanie...

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce

1. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 388 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,48 g białka,
  • 70,8 g węglowodanów,
  • 8,20 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce ma w 100 g 6,56 g tłuszczów, w tym:

  • 2,81 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.

2. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce – jakie ma witaminy?

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 99,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,04 mg witaminy B1,
  • 0,63 mg witaminy B2,
  • 3,88 mg witaminy B3,
  • 36,0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 204 µg witaminy B9,
  • 0,77 µg witaminy B12.

3. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce ma w sobie:

  • 328 mg wapnia,
  • 2,36 mg żelaza,
  • 49,0 mg magnezu,
  • 328 mg fosforu,
  • 348 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 902 mg sodu, 1,23 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0 mg manganu i 47,5 µg selenu.

4. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 61 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 388 kcal 237 kcal
Białko 11,48 g 7,00 g
Węglowodany 70,8 g 43,2 g
Cukier 8,20 g 5,00 g
Błonnik 1,60 g 0,98 g
Tłuszcz 6,56 g 4,00 g
Tłuszcze nasycone 2,81 g 1,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,63 g 0,99 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,99 g 1,21 g
Cholesterol 8,00 mg 4,88 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce
Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.