Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce

1. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 388 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,48 g białka,
• 70,8 g węglowodanów,
• 8,20 g cukrów,
• 1,60 g błonnika.

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce ma w 100 g 6,56 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,81 g tłuszczów nasyconych,
• 1,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.

2. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce – jakie ma witaminy?

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 99,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:

• 1,04 mg witaminy B1,
• 0,63 mg witaminy B2,
• 3,88 mg witaminy B3,
• 36,0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 204 µg witaminy B9,
• 0,77 µg witaminy B12.

3. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce ma w sobie:

• 328 mg wapnia,
• 2,36 mg żelaza,
• 49,0 mg magnezu,
• 328 mg fosforu,
• 348 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 902 mg sodu, 1,23 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0 mg manganu i 47,5 µg selenu.

4. Makaron z serem do przygotowania w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze