Trwa ładowanie...

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,10 g białka,
  • 52,1 g węglowodanów,
  • 5,04 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 4,03 g tłuszczów, w tym:

  • 0,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.

2. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,54 mg witaminy B1,
  • 0,38 mg witaminy B2,
  • 4,12 mg witaminy B3,
  • 25,4 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 138 µg witaminy B9,
  • 0,40 µg witaminy B12.

3. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 202 mg wapnia,
  • 1,81 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 403 mg fosforu,
  • 203 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 867 mg sodu, 1,34 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0 mg manganu i 38,1 µg selenu.

4. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 99 g (1 porcja, 105 g)
Wartość energetyczna 297 kcal 294 kcal
Białko 13,10 g 12,97 g
Węglowodany 52,1 g 51,5 g
Cukier 5,04 g 4,99 g
Błonnik 2,00 g 1,98 g
Tłuszcz 4,03 g 3,99 g
Tłuszcze nasycone 0,41 g 0,41 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,29 g 2,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,12 g 1,11 g
Cholesterol 15,00 mg 14,85 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu
Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.