Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,10 g białka,
• 52,1 g węglowodanów,
• 5,04 g cukrów,
• 2,00 g błonnika.

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 4,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,41 g tłuszczów nasyconych,
• 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.

2. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,54 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 4,12 mg witaminy B3,
• 25,4 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 138 µg witaminy B9,
• 0,40 µg witaminy B12.

3. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 202 mg wapnia,
• 1,81 mg żelaza,
• 35,0 mg magnezu,
• 403 mg fosforu,
• 203 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 867 mg sodu, 1,34 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0 mg manganu i 38,1 µg selenu.

4. Makaron z serem o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze