Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany)

1. Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,68 g białka,
• 23,1 g węglowodanów,
• 1,57 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) ma w 100 g 4,99 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,64 g tłuszczów nasyconych,
• 2,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.

2. Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) – jakie ma witaminy?

Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 1,15 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,42 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,27 µg witaminy B12.

3. Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) ma w sobie:

• 85,0 mg wapnia,
• 1,17 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 234 mg fosforu,
• 80,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 460 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Makaron z serem z sosem serowym (przygotowany) - kalorie i wartości odżywcze