Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut)
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 298 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,97 g białka,
- 30,5 g węglowodanów,
- 3,20 g cukrów,
- 1,80 g błonnika.
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 14,21 g tłuszczów, w tym:
- 5,27 g tłuszczów nasyconych,
- 4,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,47 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 25,0 mg cholesterolu.
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,47,0 µg RAE witaminy A, 0,78 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 19,30 µg witaminy K.
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,29 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 3,84 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,38 mg witaminy B5,
- 0,14 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,64 µg witaminy B12.
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) ma w sobie:
- 146 mg wapnia,
- 2,14 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 205 mg fosforu,
- 199 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 692 mg sodu, 1,54 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 20,6 µg selenu.
Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 96 g (1 kawałek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 298 kcal | 286 kcal |
| Białko | 11,97 g | 11,49 g |
| Węglowodany | 30,5 g | 29,3 g |
| Cukier | 3,20 g | 3,07 g |
| Błonnik | 1,80 g | 1,73 g |
| Tłuszcz | 14,21 g | 13,64 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,27 g | 5,06 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,42 g | 4,24 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,47 g | 3,33 g |
| Cholesterol | 25,0 mg | 24,0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,29 mg | 0,28 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,25 mg | 0,24 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,84 mg | 3,69 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,38 mg | 0,36 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,14 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,64 µg | 0,61 µg |
| Witamina A | 171 i.u. | 164 i.u. |
| Witamina A | 47,0 µg RAE | 45,1 µg RAE |
| Retinol | 46,0 µg | 44,2 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,78 mg | 0,75 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 19,30 µg | 18,53 µg |
| Wapń | 146 mg | 140 mg |
| Żelazo | 2,14 mg | 2,05 mg |
| Magnez | 22,0 mg | 21,1 mg |
| Fosfor | 205 mg | 197 mg |
| Potas | 199 mg | 191 mg |
| Sód | 692 mg | 664 mg |
| Cynk | 1,54 mg | 1,48 mg |
| Miedź | 0,11 mg | 0,10 mg |
| Mangan | 0,36 mg | 0,35 mg |
| Selen | 20,6 µg | 19,78 µg |
| Woda | 40,8 g | 39,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.