Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut)

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut)Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut)

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 298 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,97 g białka,
  • 30,5 g węglowodanów,
  • 3,20 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 14,21 g tłuszczów, w tym:

  • 5,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 25,0 mg cholesterolu.

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,47,0 µg RAE witaminy A, 0,78 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 19,30 µg witaminy K.

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 3,84 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,64 µg witaminy B12.

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) ma w sobie:

  • 146 mg wapnia,
  • 2,14 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 205 mg fosforu,
  • 199 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 692 mg sodu, 1,54 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 20,6 µg selenu.

Mała pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 96 g (1 kawałek)
Wartość energetyczna298 kcal286 kcal
Białko11,97 g11,49 g
Węglowodany30,5 g29,3 g
Cukier3,20 g3,07 g
Błonnik1,80 g1,73 g
Tłuszcz14,21 g13,64 g
Tłuszcze nasycone5,27 g5,06 g
Tłuszcze jednonienasycone4,42 g4,24 g
Tłuszcze wielonienasycone3,47 g3,33 g
Cholesterol25,0 mg24,0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,29 mg0,28 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,25 mg0,24 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,84 mg3,69 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,38 mg0,36 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,14 mg0,13 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,64 µg0,61 µg
Witamina A171 i.u.164 i.u.
Witamina A47,0 µg RAE45,1 µg RAE
Retinol46,0 µg44,2 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,78 mg0,75 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K19,30 µg18,53 µg
Wapń146 mg140 mg
Żelazo2,14 mg2,05 mg
Magnez22,0 mg21,1 mg
Fosfor205 mg197 mg
Potas199 mg191 mg
Sód692 mg664 mg
Cynk1,54 mg1,48 mg
Miedź0,11 mg0,10 mg
Mangan0,36 mg0,35 mg
Selen20,6 µg19,78 µg
Woda40,8 g39,2 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka