Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut)
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut)
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,93 g białka,
- 31,2 g węglowodanów,
- 3,37 g cukrów,
- 1,80 g błonnika.
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 10,89 g tłuszczów, w tym:
- 5,04 g tłuszczów nasyconych,
- 2,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,84 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,82,0 µg RAE witaminy A, 0,70 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 10,10 µg witaminy K.
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,26 mg witaminy B1,
- 0,26 mg witaminy B2,
- 3,30 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,29 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,70 µg witaminy B12.
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) ma w sobie:
- 209 mg wapnia,
- 1,95 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 249 mg fosforu,
- 173 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 685 mg sodu, 1,65 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 20,5 µg selenu.
Mała pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 96 g (1 kawałek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 271 kcal | 260 kcal |
| Białko | 11,93 g | 11,45 g |
| Węglowodany | 31,2 g | 30,0 g |
| Cukier | 3,37 g | 3,24 g |
| Błonnik | 1,80 g | 1,73 g |
| Tłuszcz | 10,89 g | 10,45 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,04 g | 4,84 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,92 g | 2,80 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,84 g | 1,77 g |
| Cholesterol | 24,0 mg | 23,0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,26 mg | 0,25 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,26 mg | 0,25 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,30 mg | 3,16 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,29 mg | 0,27 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,11 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,70 µg | 0,67 µg |
| Witamina A | 435 i.u. | 418 i.u. |
| Witamina A | 82,0 µg RAE | 78,7 µg RAE |
| Retinol | 72,0 µg | 69,1 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 116 µg | 111 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 2,310 µg | 2,218 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 69,0 µg | 66,2 µg |
| Witamina E | 0,70 mg | 0,67 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 10,10 µg | 9,70 µg |
| Wapń | 209 mg | 201 mg |
| Żelazo | 1,95 mg | 1,87 mg |
| Magnez | 22,0 mg | 21,1 mg |
| Fosfor | 249 mg | 239 mg |
| Potas | 173 mg | 166 mg |
| Sód | 685 mg | 658 mg |
| Cynk | 1,65 mg | 1,58 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0,31 mg | 0,30 mg |
| Selen | 20,5 µg | 19,68 µg |
| Woda | 43,3 g | 41,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
