Trwa ładowanie...

Małże w puszce

1. Małże w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Małże w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 2,00 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,40 g białka,
  • 0,10 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Małże w puszce ma w 100 g 0,02 g tłuszczów, w tym:

  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Małże w puszce – jakie ma witaminy?

Małże w puszce to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Małże w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,18 mg witaminy B3,
  • 13,00 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 5,00 µg witaminy B12.

3. Małże w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Małże w puszce ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,30 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 114 mg fosforu,
  • 149 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 215 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,39 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Małże w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 2,00 kcal 1,70 kcal
Białko 0,40 g 0,34 g
Węglowodany 0,10 g 0,09 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze nasycone 0,00 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,00 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,01 g 0,01 g
Cholesterol 3,00 mg 2,55 mg
Witamina C 1,00 mg 0,85 mg
Małże w puszce
Małże w puszce (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.