Trwa ładowanie...

Mangostan właściwy w puszce w syropie

1. Mangostan właściwy w puszce w syropie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mangostan właściwy w puszce w syropie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 73,0 kcal.

Zobacz film: "Warzywa i owoce idealne podczas diety"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,41 g białka,
  • 17,91 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Mangostan właściwy w puszce w syropie ma w 100 g 0,58 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mangostan właściwy w puszce w syropie – jakie ma witaminy?

Mangostan właściwy w puszce w syropie to produkt zawierający 2,90 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mangostan właściwy w puszce w syropie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,29 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,03 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 31,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mangostan właściwy w puszce w syropie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mangostan właściwy w puszce w syropie ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,30 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 8,00 mg fosforu,
  • 48,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,21 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mangostan właściwy w puszce w syropie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 196 g (1 szklanka, odsączony)
Wartość energetyczna 73,0 kcal 143 kcal
Białko 0,41 g 0,80 g
Węglowodany 17,91 g 35,1 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,80 g 3,53 g
Tłuszcz 0,58 g 1,14 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,90 mg 5,68 mg
Mangostan właściwy w puszce w syropie
Mangostan właściwy w puszce w syropie (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.