Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)
1. Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 38,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,17 g białka,
- 8,48 g węglowodanów,
- 2,83 g cukrów,
- 3,30 g błonnika.
Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w 100 g 0,27 g tłuszczów, w tym:
- 0,05 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?
Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) to produkt zawierający 6,60 mg witaminy C, 343 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,10 µg witaminy K.
Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 0,58 mg witaminy B3,
- 12,60 mg witaminy B4,
- 0,12 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 18,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w sobie:
- 23,0 mg wapnia,
- 0,75 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 46,0 mg fosforu,
- 100 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 0,90 µg selenu.
4. Marchewka z groszkiem w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 255 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 38,0 kcal | 96,9 kcal |
Białko | 2,17 g | 5,53 g |
Węglowodany | 8,48 g | 21,6 g |
Cukier | 2,83 g | 7,22 g |
Błonnik | 3,30 g | 8,42 g |
Tłuszcz | 0,27 g | 0,69 g |
Tłuszcze nasycone | 0,05 g | 0,13 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,06 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,13 g | 0,33 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 6,60 mg | 16,83 mg |