Trwa ładowanie...

Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu)

1. Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 424 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,20 g białka,
  • 0,86 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) ma w 100 g 47,5 g tłuszczów, w tym:

  • 8,79 g tłuszczów nasyconych,
  • 16,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 20,2 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 3,94 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 101 µg witaminy K.

Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,00 mg witaminy B5,
  • 0,00 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,21 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 4,00 mg fosforu,
  • 36,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 646 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 424 kcal 59,4 kcal
Białko 0,20 g 0,03 g
Węglowodany 0,86 g 0,12 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 47,5 g 6,65 g
Tłuszcze nasycone 8,79 g 1,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 16,42 g 2,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 20,2 g 2,83 g
Cholesterol 1,00 mg 0,14 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu)
Margaryna do smarowania (ok. 48% tłuszczu) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.