Marynowane buraki (produkt i płyn)

1. Marynowane buraki (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Marynowane buraki (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 30,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,73 g białka,
• 7,14 g węglowodanów,
• 6,53 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Marynowane buraki (produkt i płyn) ma w 100 g 0,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Marynowane buraki (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Marynowane buraki (produkt i płyn) to produkt zawierający 2,80 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Marynowane buraki (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,15 mg witaminy B3,
• 7,20 mg witaminy B4,
• 0,15 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Marynowane buraki (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Marynowane buraki (produkt i płyn) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 0,73 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 15,00 mg fosforu,
• 159 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 143 mg sodu, 0,34 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Marynowane buraki (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze