Marynowane kopyta wieprzowe
1. Marynowane kopyta wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Marynowane kopyta wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 171 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 19,11 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Marynowane kopyta wieprzowe ma w 100 g 10,54 g tłuszczów, w tym:
- 3,23 g tłuszczów nasyconych,
- 5,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.
2. Marynowane kopyta wieprzowe – jakie ma witaminy?
Marynowane kopyta wieprzowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Marynowane kopyta wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,34 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,51 µg witaminy B12.
3. Marynowane kopyta wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Marynowane kopyta wieprzowe ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 1,14 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 60,0 mg fosforu,
- 47,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,050 mg sodu, 2,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 26,3 µg selenu.
4. Marynowane kopyta wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 117 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 171 kcal | 200 kcal |
Białko | 19,11 g | 22,4 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 10,54 g | 12,33 g |
Tłuszcze nasycone | 3,23 g | 3,78 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 5,13 g | 6,01 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,20 g | 1,40 g |
Cholesterol | 89,0 mg | 104 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |