Marynowane liście rzepy (produkt i płyn)

1. Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 14,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,36 g białka,
• 2,42 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) to produkt zawierający 15,50 mg witaminy C, 179 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,36 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,04 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 41,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) ma w sobie:

• 118 mg wapnia,
• 1,51 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 21,0 mg fosforu,
• 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 277 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Marynowane liście rzepy (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze