Trwa ładowanie...

Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli

1. Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 589 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,1 g białka,
  • 21,6 g węglowodanów,
  • 8,41 g cukrów,
  • 8,00 g błonnika.

Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli ma w 100 g 49,9 g tłuszczów, w tym:

  • 7,61 g tłuszczów nasyconych,
  • 23,1 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 13,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 6,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 13,70 mg witaminy B3,
  • 61,3 mg witaminy B4,
  • 1,12 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 92,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli ma w sobie:

  • 45,0 mg wapnia,
  • 1,90 mg żelaza,
  • 160 mg magnezu,
  • 319 mg fosforu,
  • 745 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 17,00 mg sodu, 2,79 mg cynku, 0,58 mg miedzi, 1,80 mg manganu i 8,20 µg selenu.

4. Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 32 g (2 łyżki)
Wartość energetyczna 589 kcal 188 kcal
Białko 24,1 g 7,70 g
Węglowodany 21,6 g 6,90 g
Cukier 8,41 g 2,69 g
Błonnik 8,00 g 2,56 g
Tłuszcz 49,9 g 15,98 g
Tłuszcze nasycone 7,61 g 2,43 g
Tłuszcze jednonienasycone 23,1 g 7,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 13,93 g 4,46 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli
Masło orzechowe z kawałkami orzechów bez dodatku soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.