Masło sezamowe z nieprażonych ziaren
1. Masło sezamowe z nieprażonych ziaren – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Masło sezamowe z nieprażonych ziaren w 100 gramach posiada wartość energetyczną 607 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 17,95 g białka,
- 17,89 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 9,30 g błonnika.
Masło sezamowe z nieprażonych ziaren ma w 100 g 56,4 g tłuszczów, w tym:
- 7,90 g tłuszczów nasyconych,
- 21,3 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 24,7 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Masło sezamowe z nieprażonych ziaren – jakie ma witaminy?
Masło sezamowe z nieprażonych ziaren to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Masło sezamowe z nieprażonych ziaren zawiera również witaminy z grupy B:
- 1,59 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 5,64 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,69 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 98,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Masło sezamowe z nieprażonych ziaren – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Masło sezamowe z nieprażonych ziaren ma w sobie:
- 141 mg wapnia,
- 6,35 mg żelaza,
- 353 mg magnezu,
- 790 mg fosforu,
- 459 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 10,45 mg cynku, 1,49 mg miedzi, 1,46 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Masło sezamowe z nieprażonych ziaren - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 14 g (1 łyżka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 607 kcal | 85,0 kcal |
Białko | 17,95 g | 2,51 g |
Węglowodany | 17,89 g | 2,51 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 9,30 g | 1,30 g |
Tłuszcz | 56,4 g | 7,90 g |
Tłuszcze nasycone | 7,90 g | 1,11 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 21,3 g | 2,98 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 24,7 g | 3,46 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |