McMuffin z jajkiem (McDonald's)

1. McMuffin z jajkiem (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

McMuffin z jajkiem (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,64 g białka,
  • 21,7 g węglowodanów,
  • 2,13 g cukrów,
  • 1,10 g błonnika.

McMuffin z jajkiem (McDonald's) ma w 100 g 9,66 g tłuszczów, w tym:

  • 3,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 165 mg cholesterolu.

2. McMuffin z jajkiem (McDonald's) – jakie ma witaminy?

McMuffin z jajkiem (McDonald's) to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

McMuffin z jajkiem (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,37 mg witaminy B2,
  • 3,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,84 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 79,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. McMuffin z jajkiem (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

McMuffin z jajkiem (McDonald's) ma w sobie:

  • 192 mg wapnia,
  • 2,30 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 200 mg fosforu,
  • 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 617 mg sodu, 1,29 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0 µg selenu.

4. McMuffin z jajkiem (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 126 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 228 kcal 287 kcal
Białko 13,64 g 17,19 g
Węglowodany 21,7 g 27,3 g
Cukier 2,13 g 2,68 g
Błonnik 1,10 g 1,39 g
Tłuszcz 9,66 g 12,17 g
Tłuszcze nasycone 3,59 g 4,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,72 g 3,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,74 g 2,19 g
Cholesterol 165 mg 208 mg
Witamina C 1,20 mg 1,51 mg
McMuffin z jajkiem (McDonald's)
McMuffin z jajkiem (McDonald's)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.