McMuffin z jajkiem (McDonald's)

1. McMuffin z jajkiem (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

McMuffin z jajkiem (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,64 g białka,
• 21,7 g węglowodanów,
• 2,13 g cukrów,
• 1,10 g błonnika.

McMuffin z jajkiem (McDonald's) ma w 100 g 9,66 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,59 g tłuszczów nasyconych,
• 2,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 165 mg cholesterolu.

2. McMuffin z jajkiem (McDonald's) – jakie ma witaminy?

McMuffin z jajkiem (McDonald's) to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

McMuffin z jajkiem (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,26 mg witaminy B1,
• 0,37 mg witaminy B2,
• 3,10 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 79,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. McMuffin z jajkiem (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

McMuffin z jajkiem (McDonald's) ma w sobie:

• 192 mg wapnia,
• 2,30 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 200 mg fosforu,
• 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 617 mg sodu, 1,29 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0 µg selenu.

4. McMuffin z jajkiem (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze