Trwa ładowanie...

Mielonka wieprzowa w puszce

1. Mielonka wieprzowa w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mielonka wieprzowa w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 334 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,50 g białka,
  • 2,10 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mielonka wieprzowa w puszce ma w 100 g 30,3 g tłuszczów, w tym:

  • 10,79 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Mielonka wieprzowa w puszce – jakie ma witaminy?

Mielonka wieprzowa w puszce to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mielonka wieprzowa w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,37 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,13 mg witaminy B3,
  • 61,8 mg witaminy B4,
  • 0,47 mg witaminy B5,
  • 0,21 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,90 µg witaminy B12.

3. Mielonka wieprzowa w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mielonka wieprzowa w puszce ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,72 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 82,0 mg fosforu,
  • 215 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,289 mg sodu, 1,48 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 28,0 µg selenu.

4. Mielonka wieprzowa w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 334 kcal 94,7 kcal
Białko 12,50 g 3,54 g
Węglowodany 2,10 g 0,60 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 30,3 g 8,59 g
Tłuszcze nasycone 10,79 g 3,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,29 g 4,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,56 g 1,01 g
Cholesterol 62,0 mg 17,58 mg
Witamina C 1,00 mg 0,28 mg
Mielonka wieprzowa w puszce
Mielonka wieprzowa w puszce (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.