Mielonka wieprzowo-wołowa

1. Mielonka wieprzowo-wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mielonka wieprzowo-wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 260 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,38 g białka,
• 1,58 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mielonka wieprzowo-wołowa ma w 100 g 20,9 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 7,62 g tłuszczów nasyconych,
• 9,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 64,0 mg cholesterolu.

2. Mielonka wieprzowo-wołowa – jakie ma witaminy?

Mielonka wieprzowo-wołowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mielonka wieprzowo-wołowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,22 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 3,53 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,37 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 1,96 µg witaminy B12.

3. Mielonka wieprzowo-wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mielonka wieprzowo-wołowa ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 1,43 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 122 mg fosforu,
• 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,182 mg sodu, 2,45 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 15,40 µg selenu.

4. Mielonka wieprzowo-wołowa - kalorie i wartości odżywcze