Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 111 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 19,00 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie ma w 100 g 3,30 g tłuszczów, w tym:
- 1,41 g tłuszczów nasyconych,
- 1,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 34,0 mg cholesterolu.
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie – jakie ma witaminy?
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,15 mg witaminy B1,
- 0,29 mg witaminy B2,
- 4,84 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,69 mg witaminy B5,
- 0,25 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 5,14 µg witaminy B12.
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 3,45 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 139 mg fosforu,
- 402 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,322 mg sodu, 3,55 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 16,40 µg selenu.
Mielonka z peklowanej wołowiny w galarecie - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 plasterek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 111 kcal | 31,1 kcal |
| Białko | 19,00 g | 5,32 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 3,30 g | 0,92 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,41 g | 0,40 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,45 g | 0,41 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,17 g | 0,05 g |
| Cholesterol | 34,0 mg | 9,52 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 7,00 µg | 1,96 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,15 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,29 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,84 mg | 1,36 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,69 mg | 0,19 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,25 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 7,00 µg | 1,96 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 5,14 µg | 1,44 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 2,80 mg |
| Żelazo | 3,45 mg | 0,97 mg |
| Magnez | 18,00 mg | 5,04 mg |
| Fosfor | 139 mg | 38,9 mg |
| Potas | 402 mg | 113 mg |
| Sód | 1,322 mg | 370 mg |
| Cynk | 3,55 mg | 0,99 mg |
| Miedź | 0,12 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Selen | 16,40 µg | 4,59 µg |
| Woda | 74,6 g | 20,9 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.