Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni

1. Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 189 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni ma w 100 g 10,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,11 g tłuszczów nasyconych,
• 4,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 107 mg cholesterolu.

2. Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 7,11 mg witaminy B3,
• 59,0 mg witaminy B4,
• 1,33 mg witaminy B5,
• 0,54 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,51 µg witaminy B12.

3. Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,93 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 234 mg fosforu,
• 677 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 1,92 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 14,30 µg selenu.

4. Mięso grubo mielone z kurczaka zrumienione na patelni - kalorie i wartości odżywcze