Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni

1. Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni ma w 100 g 7,58 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,30 g tłuszczów nasyconych,
• 3,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 7,29 mg witaminy B3,
• 94,8 mg witaminy B4,
• 0,81 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,80 µg witaminy B12.

3. Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 3,23 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 263 mg fosforu,
• 459 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 7,06 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Mięso grubo mielone z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) zrumienione na patelni - kalorie i wartości odżywcze