Trwa ładowanie...

Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego

1. Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,1 g białka,
  • 5,55 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego ma w 100 g 14,65 g tłuszczów, w tym:

  • 2,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego – jakie ma witaminy?

Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 89,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 9,55 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 214 mg fosforu,
  • 346 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 4,26 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 119 µg selenu.

4. Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 242 kcal 68,6 kcal
Białko 22,1 g 6,27 g
Węglowodany 5,55 g 1,57 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,65 g 4,15 g
Tłuszcze nasycone 2,90 g 0,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,30 g 0,94 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,00 g 0,85 g
Cholesterol 66,0 mg 18,71 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego
Mięso i tłuszcz z uchatka grzywiastego
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.