Trwa ładowanie...

Mięso mielone z bizona opiekane na patelni

1. Mięso mielone z bizona opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z bizona opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mięso mielone z bizona opiekane na patelni ma w 100 g 15,13 g tłuszczów, w tym:

  • 6,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z bizona opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z bizona opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mięso mielone z bizona opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 5,57 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,14 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 2,28 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z bizona opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z bizona opiekane na patelni ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 3,08 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 205 mg fosforu,
  • 341 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 5,14 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,0 µg selenu.

4. Mięso mielone z bizona opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 87 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 238 kcal 207 kcal
Białko 23,8 g 20,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,13 g 13,16 g
Tłuszcze nasycone 6,46 g 5,62 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,91 g 5,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,71 g 0,62 g
Cholesterol 83,0 mg 72,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mięso mielone z bizona opiekane na patelni
Mięso mielone z bizona opiekane na patelni (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.