Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni

1. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 215 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,8 g białka,
• 1,51 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni ma w 100 g 11,78 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,37 g tłuszczów nasyconych,
• 5,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 55,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,43 mg witaminy B2,
• 7,90 mg witaminy B3,
• 120 mg witaminy B4,
• 0,88 mg witaminy B5,
• 0,51 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 3,53 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 1,50 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 231 mg fosforu,
• 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 146 mg sodu, 2,95 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,50 µg selenu.

4. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni - kalorie i wartości odżywcze