Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho

1. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho ma w 100 g 17,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,57 g tłuszczów nasyconych,
• 6,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 106 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 35,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 7,72 mg witaminy B3,
• 76,7 mg witaminy B4,
• 1,40 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 1,60 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho ma w sobie:

• 49,0 mg wapnia,
• 1,98 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 263 mg fosforu,
• 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 3,56 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 36,1 µg selenu.

4. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho - kalorie i wartości odżywcze