Mięso mielone z jelenia

1. Mięso mielone z jelenia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z jelenia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mięso mielone z jelenia ma w 100 g 7,13 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,36 g tłuszczów nasyconych,
• 1,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z jelenia – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z jelenia to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Mięso mielone z jelenia zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,55 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 5,70 mg witaminy B3,
• 87,9 mg witaminy B4,
• 0,69 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 1,87 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z jelenia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z jelenia ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 2,92 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 330 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 4,20 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,00 µg selenu.

4. Mięso mielone z jelenia - kalorie i wartości odżywcze