Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni

1. Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni ma w 100 g 8,22 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,99 g tłuszczów nasyconych,
• 1,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,68 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,50 mg witaminy B1,
• 0,33 mg witaminy B2,
• 9,26 mg witaminy B3,
• 102 mg witaminy B4,
• 0,76 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,32 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,35 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 228 mg fosforu,
• 364 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 5,20 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,30 µg selenu.

4. Mięso mielone z jelenia opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze