Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni
1. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,6 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni ma w 100 g 8,74 g tłuszczów, w tym:
- 4,00 g tłuszczów nasyconych,
- 2,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
2. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni – jakie ma witaminy?
Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,57 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,32 mg witaminy B2,
- 5,32 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,05 mg witaminy B5,
- 0,42 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 2,57 µg witaminy B12.
3. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 3,34 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 221 mg fosforu,
- 354 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 6,56 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,00 µg selenu.
4. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 95 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 193 kcal | 183 kcal |
Białko | 26,6 g | 25,3 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 8,74 g | 8,30 g |
Tłuszcze nasycone | 4,00 g | 3,80 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,76 g | 2,62 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,41 g | 0,39 g |
Cholesterol | 78,0 mg | 74,1 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |