Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu)

1. Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 152 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w 100 g 7,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 2,88 g tłuszczów nasyconych,
• 2,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 5,33 mg witaminy B3,
• 69,0 mg witaminy B4,
• 0,63 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,23 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 2,33 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 192 mg fosforu,
• 336 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 4,97 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,10 µg selenu.

4. Mięso mielone z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze