Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie
1. Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie ma w 100 g 4,58 g tłuszczów, w tym:
- 1,26 g tłuszczów nasyconych,
- 1,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.
2. Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie – jakie ma witaminy?
Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 5,20 mg witaminy B3,
- 59,1 mg witaminy B4,
- 0,60 mg witaminy B5,
- 0,21 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,18 µg witaminy B12.
3. Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,93 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 125 mg fosforu,
- 151 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 251 mg sodu, 1,55 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,60 µg selenu.
4. Mięso z kurczęcia w puszce w wodzie - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 135 g (1 szklanka, odsączone) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 129 kcal | 174 kcal |
Białko | 22,0 g | 29,7 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 4,58 g | 6,18 g |
Tłuszcze nasycone | 1,26 g | 1,70 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,64 g | 2,21 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,05 g | 1,42 g |
Cholesterol | 67,0 mg | 90,5 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |