Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli
1. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 615 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 15,52 g białka,
- 22,3 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 5,50 g błonnika.
Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli ma w 100 g 56,2 g tłuszczów, w tym:
- 9,09 g tłuszczów nasyconych,
- 33,1 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 11,45 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,50 mg witaminy B1,
- 0,49 mg witaminy B2,
- 1,96 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,96 mg witaminy B5,
- 0,18 mg witaminy B6,
- 56,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli ma w sobie:
- 106 mg wapnia,
- 2,57 mg żelaza,
- 251 mg magnezu,
- 449 mg fosforu,
- 544 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 4,66 mg cynku, 1,80 mg miedzi, 1,55 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 144 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 615 kcal | 886 kcal |
Białko | 15,52 g | 22,3 g |
Węglowodany | 22,3 g | 32,1 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 5,50 g | 7,92 g |
Tłuszcz | 56,2 g | 80,9 g |
Tłuszcze nasycone | 9,09 g | 13,09 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 33,1 g | 47,7 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 11,45 g | 16,49 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0,50 mg | 0,72 mg |