Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli

1. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 615 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,52 g białka,
• 22,3 g węglowodanów,
• 4,38 g cukrów,
• 5,50 g błonnika.

Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli ma w 100 g 56,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 9,09 g tłuszczów nasyconych,
• 33,1 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 11,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 8,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 17,90 µg witaminy K.

Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,50 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 1,96 mg witaminy B3,
• 51,2 mg witaminy B4,
• 0,96 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 56,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli ma w sobie:

• 106 mg wapnia,
• 2,57 mg żelaza,
• 251 mg magnezu,
• 449 mg fosforu,
• 544 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 306 mg sodu, 4,66 mg cynku, 1,80 mg miedzi, 1,55 mg manganu i 422 µg selenu.

4. Mieszanka orzechów smażonych (bez orzechów ziemnych) z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze