Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli
1. Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 607 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 20,0 g białka,
- 21,1 g węglowodanów,
- 4,15 g cukrów,
- 7,00 g błonnika.
Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli ma w 100 g 54,0 g tłuszczów, w tym:
- 8,71 g tłuszczów nasyconych,
- 28,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 14,61 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 7,82 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,70 µg witaminy K.
Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,19 mg witaminy B1,
- 0,20 mg witaminy B2,
- 7,71 mg witaminy B3,
- 52,0 mg witaminy B4,
- 1,14 mg witaminy B5,
- 0,35 mg witaminy B6,
- 83,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli ma w sobie:
- 117 mg wapnia,
- 2,61 mg żelaza,
- 229 mg magnezu,
- 456 mg fosforu,
- 632 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 3,36 mg cynku, 0,91 mg miedzi, 2,04 mg manganu i 33,9 µg selenu.
4. Mieszanka orzechów smażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 134 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 607 kcal | 813 kcal |
Białko | 20,0 g | 26,9 g |
Węglowodany | 21,1 g | 28,2 g |
Cukier | 4,15 g | 5,56 g |
Błonnik | 7,00 g | 9,38 g |
Tłuszcz | 54,0 g | 72,3 g |
Tłuszcze nasycone | 8,71 g | 11,67 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 28,5 g | 38,2 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 14,61 g | 19,58 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0,50 mg | 0,67 mg |