Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,46 g białka,
- 14,65 g węglowodanów,
- 11,25 g cukrów,
- 1,60 g błonnika.
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie – jakie ma witaminy?
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie to produkt zawierający 2,20 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,39 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,04 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 0,31 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 12,00 mg fosforu,
- 89,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,09 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0 µg selenu.
Mieszanka owoców (brzoskwinie, gruszki, winogrona) w puszce w lekkim syropie - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 175 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 57,0 kcal | 99,75 kcal |
| Białko | 0,46 g | 0,81 g |
| Węglowodany | 14,65 g | 25,6 g |
| Cukier | 11,25 g | 19,69 g |
| Błonnik | 1,60 g | 2,80 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,18 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 2,20 mg | 3,85 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 3,50 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,39 mg | 0,69 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,04 mg | 0,07 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 3,50 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 302 i.u. | 529 i.u. |
| Witamina A | 15,00 µg RAE | 26,3 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 110 µg | 193 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 142 µg | 249 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 4,60 µg | 8,05 µg |
| Wapń | 5,00 mg | 8,75 mg |
| Żelazo | 0,31 mg | 0,54 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 8,75 mg |
| Fosfor | 12,00 mg | 21,0 mg |
| Potas | 89,0 mg | 156 mg |
| Sód | 5,00 mg | 8,75 mg |
| Cynk | 0,09 mg | 0,16 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,05 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 84,6 g | 148 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.