Trwa ładowanie...

Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona

1. Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 70,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,47 g białka,
  • 18,80 g węglowodanów,
  • 17,14 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona – jakie ma witaminy?

Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,90 µg witaminy K.

Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,37 mg witaminy B3,
  • 2,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,29 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 12,00 mg fosforu,
  • 90,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,08 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 214 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 70,0 kcal 150 kcal
Białko 0,47 g 1,01 g
Węglowodany 18,80 g 40,2 g
Cukier 17,14 g 36,7 g
Błonnik 1,70 g 3,64 g
Tłuszcz 0,10 g 0,21 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,90 mg 4,07 mg
Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona
Mieszanka owocowa w puszce w ciężkim syropie, odsączona (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.