Trwa ładowanie...

Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn)
Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) (Shutterstock)

1. Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 32,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,42 g białka,
  • 8,51 g węglowodanów,
  • 7,51 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,05 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) to produkt zawierający 2,10 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,36 mg witaminy B3,
  • 3,70 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,25 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 11,00 mg fosforu,
  • 94,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,09 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Mieszanka owocowa w puszce w wodzie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 237 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 32,0 kcal 75,8 kcal
Białko 0,42 g 1,00 g
Węglowodany 8,51 g 20,2 g
Cukier 7,51 g 17,80 g
Błonnik 1,00 g 2,37 g
Tłuszcz 0,05 g 0,12 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,02 g 0,05 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,10 mg 4,98 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze