Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn)

1. Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 36,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,42 g białka,
  • 7,13 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,80 g błonnika.

Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,48 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 0,65 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 37,0 mg fosforu,
  • 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 224 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 245 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 36,0 kcal 88,2 kcal
Białko 1,42 g 3,48 g
Węglowodany 7,13 g 17,47 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,80 g 9,31 g
Tłuszcz 0,25 g 0,61 g
Tłuszcze nasycone 0,05 g 0,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,12 g 0,29 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,80 mg 9,31 mg
Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn)
Mieszanka warzywna w puszce (produkt i płyn) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.