Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 118 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 1,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

• 0,17 g tłuszczów nasyconych,
• 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 3,98 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,41 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 3,68 µg witaminy B12.

3. Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 77,0 mg wapnia,
• 0,59 mg żelaza,
• 86,0 mg magnezu,
• 283 mg fosforu,
• 456 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 110 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Mintaj atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze