Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 62,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,46 g białka,
- 9,86 g węglowodanów,
- 9,94 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D ma w 100 g 1,00 g tłuszczów, w tym:
- 0,58 g tłuszczów nasyconych,
- 0,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D – jakie ma witaminy?
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,52,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,43,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 0,12 mg witaminy B3,
- 17,00 mg witaminy B4,
- 0,43 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0,23 µg witaminy B12.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D ma w sobie:
- 129 mg wapnia,
- 0,23 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 96,0 mg fosforu,
- 172 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 0,43 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 1,90 µg selenu.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu z witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 250 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 62,0 kcal | 155 kcal |
| Białko | 3,46 g | 8,65 g |
| Węglowodany | 9,86 g | 24,7 g |
| Cukier | 9,94 g | 24,9 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,25 g |
| Tłuszcz | 1,00 g | 2,50 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,58 g | 1,46 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,54 g | 1,35 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,10 g | 0,24 g |
| Cholesterol | 5,00 mg | 12,50 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 1,00 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 7,50 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,25 mg | 0,62 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,12 mg | 0,31 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,43 mg | 1,08 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 7,50 µg |
| Witamina B4 - cholina | 17,00 mg | 42,5 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,23 µg | 0,58 µg |
| Witamina A | 174 i.u. | 435 i.u. |
| Witamina A | 52,0 µg RAE | 130 µg RAE |
| Retinol | 51,0 µg | 128 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 5,00 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 1,10 µg | 2,75 µg |
| Witamina D | 43,0 i.u. | 108 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Wapń | 129 mg | 323 mg |
| Żelazo | 0,23 mg | 0,58 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 32,5 mg |
| Fosfor | 96,0 mg | 240 mg |
| Potas | 172 mg | 430 mg |
| Sód | 65,0 mg | 163 mg |
| Cynk | 0,43 mg | 1,08 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Selen | 1,90 µg | 4,75 µg |
| Woda | 84,9 g | 212 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.