Trwa ładowanie...

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu (123rf)

1. Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 76,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,99 g białka,
  • 12,13 g węglowodanów,
  • 9,55 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 1,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.

2. Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 64,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 49,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 0,16 mg witaminy B3,
  • 17,10 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,33 µg witaminy B12.

3. Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 109 mg wapnia,
  • 0,24 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 102 mg fosforu,
  • 169 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 3,40 µg selenu.

4. Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 250 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 76,0 kcal 190 kcal
Białko 2,99 g 7,48 g
Węglowodany 12,13 g 30,3 g
Cukier 9,55 g 23,9 g
Błonnik 0,70 g 1,75 g
Tłuszcz 1,90 g 4,75 g
Tłuszcze nasycone 1,18 g 2,94 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,46 g 1,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,09 g 0,22 g
Cholesterol 8,00 mg 20,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze