Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 48,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,93 g białka,
- 5,52 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D ma w 100 g 1,17 g tłuszczów, w tym:
- 0,73 g tłuszczów nasyconych,
- 0,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – jakie ma witaminy?
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C,61,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,40,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 0,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,37 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,43 µg witaminy B12.
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D ma w sobie:
- 142 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 111 mg fosforu,
- 180 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,50 µg selenu.
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu (1%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 246 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 48,0 kcal | 118 kcal |
| Białko | 3,93 g | 9,67 g |
| Węglowodany | 5,52 g | 13,58 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 1,17 g | 2,88 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,73 g | 1,79 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,34 g | 0,83 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,04 g | 0,11 g |
| Cholesterol | 4,00 mg | 9,84 mg |
| Witamina C | 1,20 mg | 2,95 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,19 mg | 0,47 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,37 mg | 0,92 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,43 µg | 1,06 µg |
| Witamina A | 203 i.u. | 499 i.u. |
| Witamina A | 61,0 µg RAE | 150 µg RAE |
| Retinol | 61,0 µg | 150 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 1,00 µg | 2,46 µg |
| Witamina D | 40,0 i.u. | 98,4 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 142 mg | 349 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 39,4 mg |
| Fosfor | 111 mg | 273 mg |
| Potas | 180 mg | 443 mg |
| Sód | 58,0 mg | 143 mg |
| Cynk | 0,45 mg | 1,11 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Selen | 2,50 µg | 6,15 µg |
| Woda | 88,7 g | 218 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.