Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku oraz witaminami A i D
(123rf)
1. Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku oraz witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze
Zawartość w 100 g
Zawartość w 245 g (1 porcja)
Wartość energetyczna
51,0 kcal
125 kcal
Białko
3,48 g
8,53 g
Węglowodany
4,97 g
12,18 g
Cukier
0 g
0 g
Błonnik
0 g
0 g
Tłuszcz
1,92 g
4,70 g
Tłuszcze nasycone
1,20 g
2,93 g
Tłuszcze jednonienasycone
0,56 g
1,36 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g
0,17 g
Cholesterol
8,00 mg
19,60 mg
Witamina C
1,00 mg
2,45 mg
Równoważnik folianów
5,00 µg
12,25 µg
Witamina B1 - tiamina
0,04 mg
0,10 mg
Witamina B2 - ryboflawina
0,17 mg
0,42 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna
0,09 mg
0,22 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy
0,34 mg
0,82 mg
Witamina B6 - pirydoksyna
0,05 mg
0,11 mg
Witamina B9 - kwas foliowy
5,00 µg
12,25 µg
Witamina B4 - cholina
0 mg
0 mg
Witamina B12 - kobalamina
0,38 µg
0,93 µg
Witamina A
204 i.u.
500 i.u.
Witamina A
56,0 µg RAE
137 µg RAE
Retinol
55,0 µg
135 µg
Alpha karoten
0 µg
0 µg
Beta karoten
0 µg
0 µg
Beta-kryptoksantyna
0 µg
0 µg
Likopen
0 µg
0 µg
Luteina+Zeaksantyna
0 µg
0 µg
Witamina E
0 mg
0 mg
Witamina D
1,00 µg
2,45 µg
Witamina D
40,0 i.u.
98,0 i.u.
Witamina K
0 µg
0 µg
Wapń
128 mg
314 mg
Żelazo
0,05 mg
0,12 mg
Magnez
14,00 mg
34,3 mg
Fosfor
100 mg
245 mg
Potas
162 mg
397 mg
Sód
52,0 mg
127 mg
Cynk
0,40 mg
0,98 mg
Miedź
0,01 mg
0,02 mg
Mangan
0,00 mg
0,01 mg
Selen
2,30 µg
5,64 µg
Woda
88,9 g
218 g
Rozwiń 32 wartości
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.