Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 56,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,95 g białka,
- 5,49 g węglowodanów,
- 5,26 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D ma w 100 g 1,98 g tłuszczów, w tym:
- 1,23 g tłuszczów nasyconych,
- 0,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – jakie ma witaminy?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,40,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 0,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,38 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,43 µg witaminy B12.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D ma w sobie:
- 143 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 112 mg fosforu,
- 182 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,60 µg selenu.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 246 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 56,0 kcal | 138 kcal |
| Białko | 3,95 g | 9,72 g |
| Węglowodany | 5,49 g | 13,51 g |
| Cukier | 5,26 g | 12,94 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 1,98 g | 4,87 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,23 g | 3,03 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,57 g | 1,41 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,07 g | 0,18 g |
| Cholesterol | 8,00 mg | 19,68 mg |
| Witamina C | 1,10 mg | 2,71 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,19 mg | 0,48 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,38 mg | 0,93 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,43 µg | 1,06 µg |
| Witamina A | 5,00 i.u. | 12,30 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 3,00 µg | 7,38 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 1,00 µg | 2,46 µg |
| Witamina D | 40,0 i.u. | 98,4 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Wapń | 143 mg | 352 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 39,4 mg |
| Fosfor | 112 mg | 276 mg |
| Potas | 182 mg | 448 mg |
| Sód | 59,0 mg | 145 mg |
| Cynk | 0,45 mg | 1,11 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Selen | 2,60 µg | 6,40 µg |
| Woda | 87,7 g | 216 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.