Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D
1. Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,30 g białka,
- 4,80 g węglowodanów,
- 5,06 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D ma w 100 g 1,98 g tłuszczów, w tym:
- 1,26 g tłuszczów nasyconych,
- 0,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.
2. Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D – jakie ma witaminy?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 55,0 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 49,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 0,09 mg witaminy B3,
- 16,40 mg witaminy B4,
- 0,36 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,53 µg witaminy B12.
3. Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D ma w sobie:
- 120 mg wapnia,
- 0,02 mg żelaza,
- 11,00 mg magnezu,
- 92,0 mg fosforu,
- 140 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,50 µg selenu.
4. Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 244 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 50,0 kcal | 122 kcal |
Białko | 3,30 g | 8,05 g |
Węglowodany | 4,80 g | 11,71 g |
Cukier | 5,06 g | 12,35 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 1,98 g | 4,83 g |
Tłuszcze nasycone | 1,26 g | 3,07 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,56 g | 1,37 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,07 g | 0,18 g |
Cholesterol | 8,00 mg | 19,52 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,49 mg |