Mleko odtłuszczone, płynne

1. Mleko odtłuszczone, płynne – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko odtłuszczone, płynne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 34,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,37 g białka,
• 4,96 g węglowodanów,
• 5,09 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mleko odtłuszczone, płynne ma w 100 g 0,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Mleko odtłuszczone, płynne – jakie ma witaminy?

Mleko odtłuszczone, płynne to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleko odtłuszczone, płynne zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 0,09 mg witaminy B3,
• 15,60 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,50 µg witaminy B12.

3. Mleko odtłuszczone, płynne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko odtłuszczone, płynne ma w sobie:

• 122 mg wapnia,
• 0,03 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 101 mg fosforu,
• 156 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 42,0 mg sodu, 0,42 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Mleko odtłuszczone, płynne - kalorie i wartości odżywcze