Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 41,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,96 g białka,
- 5,56 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:
- 0,16 g tłuszczów nasyconych,
- 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – jakie ma witaminy?
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C,61,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,40,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 0,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,38 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,43 µg witaminy B12.
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D ma w sobie:
- 143 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 112 mg fosforu,
- 182 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,40 µg selenu.
Mleko odtłuszczone z dodatkiem protein oraz witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 246 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 41,0 kcal | 101 kcal |
| Białko | 3,96 g | 9,74 g |
| Węglowodany | 5,56 g | 13,68 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0,25 g | 0,62 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,16 g | 0,40 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,07 g | 0,16 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Cholesterol | 2,00 mg | 4,92 mg |
| Witamina C | 1,10 mg | 2,71 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,19 mg | 0,48 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,38 mg | 0,93 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 14,76 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,43 µg | 1,06 µg |
| Witamina A | 203 i.u. | 499 i.u. |
| Witamina A | 61,0 µg RAE | 150 µg RAE |
| Retinol | 61,0 µg | 150 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 1,00 µg | 2,46 µg |
| Witamina D | 40,0 i.u. | 98,4 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 143 mg | 352 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 39,4 mg |
| Fosfor | 112 mg | 276 mg |
| Potas | 182 mg | 448 mg |
| Sód | 59,0 mg | 145 mg |
| Cynk | 0,45 mg | 1,11 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Selen | 2,40 µg | 5,90 µg |
| Woda | 89,4 g | 220 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.