Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D 

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i DMleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 43,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,65 g białka,
  • 7,20 g węglowodanów,
  • 3,50 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D ma w 100 g 0,62 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D – jakie ma witaminy?

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D to produkt zawierający 0 mg witaminy C,62,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,41,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D ma w sobie:

  • 82,0 mg wapnia,
  • 0,44 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 62,0 mg fosforu,
  • 64,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Mleko sojowe (różne smaki) o niskiej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia oraz witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 243 g (1 porcja)
Wartość energetyczna43,0 kcal104 kcal
Białko1,65 g4,01 g
Węglowodany7,20 g17,50 g
Cukier3,50 g8,51 g
Błonnik0,80 g1,94 g
Tłuszcz0,62 g1,51 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0,21 g0,50 g
Tłuszcze wielonienasycone0,41 g1,00 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A206 i.u.501 i.u.
Witamina A62,0 µg RAE151 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D1,00 µg2,43 µg
Witamina D41,0 i.u.99,63 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń82,0 mg199 mg
Żelazo0,44 mg1,07 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor62,0 mg151 mg
Potas64,0 mg156 mg
Sód37,0 mg89,9 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda89,9 g218 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka