Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)

1. Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 71,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,07 g białka,
• 13,33 g węglowodanów,
• 0,93 g cukrów,
• 3,60 g błonnika.

Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w 100 g 0,29 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) to produkt zawierający 8,70 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,60 µg witaminy K.

Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,53 mg witaminy B3,
• 25,3 mg witaminy B4,
• 0,10 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w sobie:

• 28,0 mg wapnia,
• 1,61 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 71,0 mg fosforu,
• 285 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 1,10 µg selenu.

4. Młoda fasola limeńska w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze