Trwa ładowanie...

Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn)

1. Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 71,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,07 g białka,
  • 13,33 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,60 g błonnika.

Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,29 g tłuszczów, w tym:

  • 0,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 7,30 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,53 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 28,0 mg wapnia,
  • 1,61 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 71,0 mg fosforu,
  • 285 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 252 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 1,10 µg selenu.

4. Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 124 g (1/2 szklanki)
Wartość energetyczna 71,0 kcal 88,0 kcal
Białko 4,07 g 5,05 g
Węglowodany 13,33 g 16,53 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,60 g 4,46 g
Tłuszcz 0,29 g 0,36 g
Tłuszcze nasycone 0,07 g 0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,14 g 0,17 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 7,30 mg 9,05 mg
Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn)
Młoda fasola limeńska w puszce (produkt i płyn) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.