Młode liście szczawiu

1. Młode liście szczawiu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Młode liście szczawiu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 42,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,30 g białka,
  • 6,50 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Młode liście szczawiu ma w 100 g 0,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Młode liście szczawiu – jakie ma witaminy?

Młode liście szczawiu to produkt zawierający 68,0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Młode liście szczawiu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,54 mg witaminy B2,
  • 1,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Młode liście szczawiu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Młode liście szczawiu ma w sobie:

  • 2,00 mg wapnia,
  • 0,80 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 55,0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Młode liście szczawiu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 133 g (1 szklanka, pokrojony)
Wartość energetyczna 42,0 kcal 55,9 kcal
Białko 2,30 g 3,06 g
Węglowodany 6,50 g 8,65 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,70 g 0,93 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 68,0 mg 90,4 mg
Młode liście szczawiu
Młode liście szczawiu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.