Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 144 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 21,1 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu ma w 100 g 6,61 g tłuszczów, w tym:
- 2,34 g tłuszczów nasyconych,
- 1,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 462 mg cholesterolu.
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 1,13 mg witaminy E,6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 1,38 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,73 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 2,50 µg witaminy B12.
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 1,06 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 550 mg fosforu,
- 354 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 1,93 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 14,90 µg selenu.
Moczona grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej gotowana na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 144 kcal | 122 kcal |
| Białko | 21,1 g | 17,96 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 6,61 g | 5,62 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,34 g | 1,99 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,85 g | 1,57 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,39 g | 0,33 g |
| Cholesterol | 462 mg | 393 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,08 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,10 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,38 mg | 1,17 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,73 mg | 0,62 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 2,50 µg | 2,13 µg |
| Witamina A | 28,0 i.u. | 23,8 i.u. |
| Witamina A | 8,00 µg RAE | 6,80 µg RAE |
| Retinol | 8,00 µg | 6,80 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,13 mg | 0,96 mg |
| Witamina D | 0,20 µg | 0,17 µg |
| Witamina D | 6,00 i.u. | 5,10 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 5,10 mg |
| Żelazo | 1,06 mg | 0,90 mg |
| Magnez | 25,0 mg | 21,3 mg |
| Fosfor | 550 mg | 468 mg |
| Potas | 354 mg | 301 mg |
| Sód | 52,0 mg | 44,2 mg |
| Cynk | 1,93 mg | 1,64 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Selen | 14,90 µg | 12,67 µg |
| Woda | 72,6 g | 61,7 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.